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#薄荷轻断食最新版截图
#薄荷轻断食最新版简介
薄荷轻断食食谱App介绍
还在为计算食物热量而烦恼?还在花费大量精力查找健康减肥食谱?还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操?来试试薄荷轻断食,无需运动节食,健康瘦身减脂!薄荷轻断食是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐,同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能,帮助你快速实现减脂目标的同时,变得更自律,养成健康的生活方式!如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨试试这种全球流行的减肥方法。
软件特色
1、涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食。2、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然。
3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计。
5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化。
6、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式。
薄荷轻断食App使用方法
1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件;2、选择你要达到的目标;
3、正式使用之前,做一下平台为大家准备的小试题;
4、在完成测试以后,生成你的专属计划;
5、平台会给到你详细的方案;
6、点击查看计划详情,进入后选择执行这个完美的健身计划。
更新日志
v1.7.6版本修复了一些已知问题。